Wie gut wir eine Krankheit/schwere Zeit überwinden, hängt stark davon ab ob wir wissen, was uns in schwierigen Situationen Kraft verleiht. Ihre individuellen Ressourcen können Sie mit einigen Fragen erkunden:

• Wie habe ich in der Vergangenheit Krisen überwunden?
• Woraus schöpfe ich Kraft und Zufriedenheit?
• Habe ich vielleicht ein Hobby das ich vor langer Zeit aufgegeben habe, das mir aber sehr gut tut?
• Erhole ich mich besser beim Entspannen oder im Gegenteil, wenn ich aktiv bin?