Ressourcen erkunden

Wie gut wir eine Krankheit / schwere Zeit überwinden, hängt stark davon ab ob wir wissen, was uns in schwierigen Situationen Kraft verleiht. Ihre individuellen Ressourcen können Sie mit einigen Fragen erkunden:

 

- Wie habe ich in der Vergangenheit Krisen überwunden?

- Woraus schöpfe ich Kraft und Zufriedenheit?

- Habe ich vielleicht ein Hobby das ich vor langer Zeit aufgegeben habe, das mir aber sehr gut tut?

- Erhole ich mich besser beim Entspannen oder im Gegenteil, wenn ich aktiv bin?